SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • cykl styczen 2008

    Post
    Doping

    kupilem ome wszystko jest elegancko tylko jedna paczka tzn bo mam z 2 seri i ampulki z obydwuch seri sa identyko z wielkoscia a jedna seria ma grubsza szyjke co to oznacza? ale wszystko we 2 jest oki smak piecze w jezyk lekko zoltawa i naklejke ciezko oderwac

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2007-12-21 00:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o modyfikacje treningu

    Post
    Inne dyscypliny

    dziekowka ale moge sie dowiedziec co to oznacza?? Sprinty 2x 15x100m (3 min przerwy)(wracasz piechotą)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2007-12-21 21:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Gain Bolic czy WPC 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] problemów z zatłuszczaniem raczej nie będziesz miał, jeżeli ci zależy na szybkim zdobyciu masy to proponuje ci gain bolic'a, ale za to masa zdobyta w tak krótkim czasie nie oznacza ze będziesz miał jej wysoką jakość, zdecydowanie polecam ektomorfikom gainery ze względu na brak tendencji do zatłuszczania (raczej nie mają większego problemu z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2007-12-21 22:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węglowodany a wzrost

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wysoki poziom węglowodanów powoduje wzrost stężenia insuliny we krwi , co w konsekwencji oznacza spadek produkcji hormonu wzrostowego mówisz masz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2007-12-23 10:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie zwiazane z treningiem FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    No to juz rozwiewam Twoje watpliwosci A wiec tak, na silowni cwicze miesiac, co nie oznacza ze nigdy z takowa nie mialem do czynienia. Mialem kilka kontaktow z zelastwem (srednio trwaly one ze 3 miesiace), byly one dlatego sporadyczne, gdyz wtedy trenowalem BJJ, no i nie dalo rady prowadzic obu tych czynnosci rownoczesnie (dodatkowo w kosza [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2007-12-23 18:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę pozbyć się fatu z brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najbardziej mozna wrzucic diete, kto powiedzial, ze tzw. "domowe zarcie" lub jedzenie na totalnym spontanie jest lepsze? to jest zupelnie nielogiczne. dieta nie oznacza od razu niedozywienia, dieta na mase to wrecz obzarstwo. tymczasem zarcie podawane w stolowkach szkolnych, w domach czesto wola o pomste do nieba. moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5282 Data: 2007-12-24 16:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co to oznacza >?? styczen 2008 koniec bycia malym i silnym mamy sie bac?? jakas bomba??

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-27 12:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przełamanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro masz fat to dodaj do cyklu treningowego lekki spalacz tłuszczu - thermo speed np. gainer odpada. sama dieta nie oznacza odmierzania każdej porcji żarcia i purystycznych zasad. ale jak chcesz ruszyć z miejsca to musisz pewne rzeczy wiedzieć. uginania 25 kg robie jednorącz jak na ten staż co pisałeś to nędza, ale biceps nie jest od podnoszenia [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3963 Data: 2007-12-28 13:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! COś z klatą nieteges...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] więc by mówić o słabych stronach. Na pewno masz przeładowany plan, na barki za dużo wyciskań. Trzymaj się zasady 10-12 serii na grupę (przy barkach 4-5 serii na każdy akton). To oznacza na przykład 12 serii na klatkę i 10 na triceps/biceps. Nie rób 4 ćwiczeń na grupę, wystarczą 2 (3 to max). Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-12-28 23:14:58

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4891 Data: 2007-12-28 23:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna fachowa rada

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jaknajmocniej w góre. Skaczesz... Podczas gdy się opuszczałeś do dołu waga pokazała mniej niż ważysz jednak w momencie gdy sie wybijałes to pokazała 3xTwój ciężar. Czy to oznacza że wazyłeś w dolnej fazie mniej a w górnej więcej ? OCzywiscie że nie - Twoja waga była taka sama, jednak nacisk i siła wywierana na podłoże była różna dzięki Twojemu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2008-01-01 11:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE FOTY OCENIAJCIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] umięsniona i efekt jest świetny Jak opalisz się na lato będzie przekozacko naprawde BF chyba 10 jak nie mniej , tak wygląda. Widać również, ze genetyke masz świetną do tego sportu, co nie oznacza, że sylwetka jest za darmo, bo napewno nie jest. Wrzuć nogi, obojętnie czy dobre czy nie, jak oceniamy całość to oceniamy całość . tak trzymaj, zdr.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-02 00:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] skupić na dynamice... Wiadomo, że do pewnego momentu można jechać jak się chce, czy tam ogólnorozwojówką, ale w końcu trzeba przejść na specjalizacje jak się chce iść do przodu. Ja muszę się bardziej martwić o dynamike niż wytrzymałość i dlatego za jakiś czas na siłowni będę trenował pod dynamike, co wcale nie oznacza, że nie będę mógł robić masy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2008-01-06 13:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znaczenie tatuazy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli chodzi o chiśski tatuaż to z tego co wiem jak nic nie pomyliłem to ryba oznacza zimę,woda chyba zresztą tez ale chińskie tatuaże mają wiele znaczeń.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8073 Data: 2008-01-10 18:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fatalna przeszłość...Prosze o pomoc...

    Post
    Trening dla początkujących

    nawet nie wiem co ten slang oznacza...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2008-01-13 18:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shock therapy - pytanko do KINGA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wpływających na produkcję tlenku azotu (a wiec cytrulina, ornityna i ocxywiscie arginina). A wiec przykladowe stwierdzenie ze stack kreatynowy zawiera w sobie no-booostery - oznacza, ze stack kreatytnowy oprocz mixu kreatyn zawiera rowniez zwiazki zwiekszajace produkcjie NO, czyli - jest to wyrazenie poprawne i gdyż wszyscy wiedzą o co chodzi. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2008-01-15 13:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pacjent- najlepiej to wjechac i krytykowac nie dla kazdego siłka jest na 1 miejscu sa momenty w ktorych miewa sie spadki formy ale forme mozna "szybko odbudowac" to ze sa lepsze sylwetki z takim stazem co pepo to albo oznacza ze mają dobre geny albo koks człowiek przez całe zycie uczy sie na błedach

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-16 21:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycieczka do egiptu

    Post
    Doping

    Zlote czasy Grecji minely juz dawno, co nie oznacza ze jak sypniesz tu i owdzie mozna na lewo wyniesc troche stuffu, ale z drugiej strony poza deca i tesciem za duzo tam nigdy nie bylo. Jezeli zlapal gino od deci to lekko mowiac przeyebane. Nic mu nie da zadna nolva, bo to progesteronowe. Niech uderza b6 600-800 ed w dawkach dzielonych, pozniej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2008-01-18 17:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarskie beztalencie

    Post
    Piłka Nożna

    PRZYJMOWANIE WYSOKIEJ PIŁKI Czasami piłka nie toczy się po ziemi, więc musisz umieć kontrolować ją także wtedy, gdy porusza się w powietrzu, po rzucie lub odbiciu. Noga kopiąca musi być podniesiona by dotkąć piłki. Oznacza to, że najważniejsze jest określenie lotu piłki i ustawienie się w odpowiedniej pozycji tak, żebyś w momencie podnoszenia [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5460 Data: 2008-01-18 23:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobieranie przeciwników

    Post
    Sztuki Walki

    nie wiem,który jesteś rocznik,ale w tym roku wygląda to tak: roczniki 89-90-91 ==> juniorzy roczniki 92-93 ==>juniorzy młodsi roczniki 94-95 ==> młodzicy; Skoro masz 16 lat, i jeśli dobrze liczę,to jesteś juniorem młodszym i w tej kategorii będziesz startował. Kategorie wagowe przedstawiają się następująco (dla juniorów młodszych): -50 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2008-01-19 14:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    No rozumiem o co ci chodzi, ale nie potrafie go zaakceptowac jako zawodnika Arsenalu. Nie trawiłem jego stylu jak grał z Henrym, obvecnie "rozwinął skrzydła" ale jakas niechęć pozostaje.. Nawet jezeli jest on w druzynie ktora wspieram, nie oznacza to ze powiniennem go bronic, mowic o nim dobrze nawet jezeli go nie toleruję.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-19 19:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)